★健康

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辛さが伝わりにくい低体温人間の悲しみ

こんにちは^^ 皆さんの平熱は何度ですか?? 私は平熱が35度台。低体温です。 今日は「低体温の人にはわかってもらえるかも??」という記事です^^ 熱あるのに!心配してもらえない低体温人間。 若い頃の平熱は36...
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インフルエンザに効果あり!?漢方薬「麻黄湯」を試してみた話

こんにちは~^^ インフルエンザ、流行ってますね。皆さん体調は大丈夫でしょうか。 インフルエンザ予防には、うがい・手洗い・マスク着用・加湿などがありますが、身近な人が感染してしまったらもうお手上げ状態ですよね。 今日はイン...
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パンや甘いものしか食べたくない現象

こんにちは^^ 私、もともとパンが大好きなんですけど、体調が悪くなる前に猛烈にパンや甘いものが食べたくなります。 この記事に解決策はまったくないのですが、(すいません!)私と同じような人っているのかな~と思い書いてみました。 ...
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おうちでできる!「B-life」のヨガをおすすめします。

こんにちは^^ みなさんは心身の調子がイマイチな時ってどうしてますか? マッサージや整骨院に通う、ゆっくりお風呂に入る、ひたすら寝る-などなど、とっておきの対処法があるかと思います。 いろんな対処法がある中で、私は今更なが...
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完全には治らないけど何となくわかってきたPMS(生理前症候群)との付き合い方

生理前、訳もなく悲しくなったり、イライラが止まらなかったり、ひどく落ち込んだり…。 そういったPMS(生理前症候群)で悩んでいる方、たくさんいらっしゃると思います。 私も長年この症状に悩まされていますが、ふと「そういえばここ最近...
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