★健康

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突然始まった夜間頻尿に悩んだ話

こんにちは! 2022年もよろしくお願いいたします^^ 新年一発目のブログ更新ですが、内容は夜間頻尿について(!)です。 ある時から急に夜中にトイレに起きるようになってしまいました。 トイレを我慢するのが得意だったのに…...
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爪の縦割れを応急処置!『ネイルレスキュー』

こんにちは! 少し前の出来事なのですが、親指の爪が縦割れしてしまいました。 どこかに引っかけてさらに悪化させやしないかとヒヤヒヤでしたが、『ネイルレスキュー』なるものを取り寄せて、なんとか乗り切る事ができました。 今日は割...
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口内炎で体重が1.7kg減った話

こんにちは! 年に数回、口内炎ができます。 今回は舌にできてしまったのですが、これが過去最悪の痛みでした! 今日はその口内炎についてのお話です。 舌の側面に口内炎が爆誕。 口内炎ができました。 それもより...
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足の小指を家具に強打!&内反小趾(ないはんしょうし)って何!?

こんにちは! 先日、足の小指を家具にぶつけた件で整形外科にかかったのですが、その時「内反小趾(ないはんしょうし)」ぎみと言われました。 今日はその事について書きたいと思います。 日常的に足の小指を家具にぶつける。 以前、動き...
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コロナ禍でがん検診を受ける人が減っている?検診は早めに受けましょう。

こんにちは! 今日、2月4日はがんへの意識向上を促す『世界対がんデー((World Cancer Day)』です。 昨年からのコロナウイルスの流行で、がん検診を受ける人の数が減っているそうです。 今日は「がん検診はこれまで...
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辛さが伝わりにくい低体温人間の悲しみ

こんにちは^^ 皆さんの平熱は何度ですか?? 私は平熱が35度台。低体温です。 今日は「低体温の人にはわかってもらえるかも??」という記事です^^ 熱あるのに!心配してもらえない低体温人間。 若い頃の平熱は36...
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インフルエンザに効果あり!?漢方薬「麻黄湯」を試してみた話

こんにちは~^^ インフルエンザ、流行ってますね。皆さん体調は大丈夫でしょうか。 インフルエンザ予防には、うがい・手洗い・マスク着用・加湿などがありますが、身近な人が感染してしまったらもうお手上げ状態ですよね。 今日はイン...
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パンや甘いものしか食べたくない現象

こんにちは! 私、もともとパンが大好きなんですけど、体調が悪くなる前には決まって猛烈にパンや甘いものが食べたくなります。 この記事に解決策はまったくないのですが、(すいません!)私と同じような人っているのかな~と思い書いてみまし...
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おうちでできる!「B-life」のヨガをおすすめします。

こんにちは^^ みなさんは心身の調子がイマイチな時ってどうしてますか? マッサージや整骨院に通う、ゆっくりお風呂に入る、ひたすら寝る-などなど、とっておきの対処法があるかと思います。 いろんな対処法がある中で、私は今更なが...
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完全には治らないけど何となくわかってきたPMS(生理前症候群)との付き合い方

生理前、訳もなく悲しくなったり、イライラが止まらなかったり、ひどく落ち込んだり…。 そういったPMS(生理前症候群)で悩んでいる方、たくさんいらっしゃると思います。 私も長年この症状に悩まされていますが、ふと「そういえばここ最近...
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