★健康
おうちでできる！「B-life」のヨガをおすすめします。
主婦の美容と健康
★健康 コロナ禍でがん検診を受ける人が減っている？検診は早めに受けましょう。
こんにちは！
今日、2月4日はがんへの意識向上を促す『世界対がんデー（（World Cancer Day）』です。
昨年からのコロナウイルスの流行で、がん検診を受ける人の数が減っているそうです。
今日は「がん検診はこれまで...
★美容・ファッション 衣替え＆断捨離！コートとの別れを決意した夫の一言
こんにちは！
だいぶ涼しくなってきましたね。
「そろそろ秋冬物を用意せねば！」と衣替えをしました。
ついでに着なくなった服の断捨離も！
今日は長年捨てるに捨てられなかった服を断捨離したというお話です。
長年着ていな...
★ダイエット 外出自粛で運動不足…！運動不足解消のためにやっている事あれこれ。
こんにちは！
コロナウイルスの影響で、子供はＧＷ明けまで休校、夫はリモートワーク継続になりました。
私も買い物以外、家の中で過ごしています。
今日は「外出自粛で運動不足！！」という記事です～！
外出自粛で運動不足！全然歩...
★美容・ファッション 気分があがるお買い物！THREE スリー ハンド＆アームクリーム
こんにちは＾＾
皆さんはハンドケアされてますか？
私はなかなかお手入れの習慣が身に付かず、毎年冬は手荒れでボロボロです。
今日は、そんな私がちょっと背伸びしたお買い物をしたお話です＾＾
毎年、冬になると手が荒れまくる！
...
★健康 辛さが伝わりにくい低体温人間の悲しみ
こんにちは＾＾
皆さんの平熱は何度ですか？？
私は平熱が35度台。低体温です。
今日は「低体温の人にはわかってもらえるかも？？」という記事です＾＾
熱あるのに！心配してもらえない低体温人間。
若い頃の平熱は36...
★ダイエット 遊ぶうちに体が変わる！『リングフィットアドベンチャー』
こんにちは！
ゲームしながら筋トレができると話題のニンテンドースイッチの『リングフィットアドベンチャー』、私もやっています。
『リングフィットアドベンチャー』を始めて20日が過ぎたので、今日はそれについて書きたいと思います。
...
★美容・ファッション ＧＬＯＷ１１月号『大人の小顔 完璧メイク５点セット』付録がめちゃくちゃ楽しい！
こんにちは＾＾
久々に付録目当てで雑誌を買いました！
今日は、GLOW（グロー）2019年11月号の特別付録
『大人の小顔 完璧メイク５点セット』
について書きたいと思います。
GLOW11月号の付録に吸い寄せられ...
★美容・ファッション 中年主婦、N.（エヌドット）のバームを使ってみる。
こんにちは＾＾
私はパーマをかけてまして、セットする時はいつもワックスを使用しています。
最近、バーム？とやらでセットするのが流行ってる？らしいことを知りました。
今日は最新美容情報から何歩も遅れて、バームについて書きたい...
★ダイエット ダイエットするならNintendo Switch「フィットボクシング」！私は一か月で3kg痩せました！
こんにちは＾＾
突然ですが私、5月の一か月間で体重が3kg落ちました！（さらに翌月には2kg落ち、トータル5kg減です！）
たんぱく質をしっかり摂るようにしたことも影響しているとは思いますが、↓↓↓
実は
...
★ダイエット ドカ食いがとまる！たんぱく質をしっかり摂ろう。
こんにちは＾＾
だんだんと暖かくなってきて、薄着の季節がやって来ました。
私は食べることが好きで、お菓子やパンなどつい食べ過ぎてしまうんですけど、最近たんぱく質を意識して増やすようにしたら、嬉しいことに食べ過ぎが落ち着いてきまし...