★ダイエット
外出自粛で運動不足…！運動不足解消のためにやっている事あれこれ。
主婦の美容と健康
★美容・ファッション 気分があがるお買い物！THREE スリー ハンド＆アームクリーム
こんにちは＾＾ 皆さんはハンドケアされてますか？ 私はなかなかお手入れの習慣が身に付かず、毎年冬は手荒れでボロボロです。 今日は、そんな私がちょっと背伸びしたお買い物をしたお話です＾＾ 毎年、冬になると手が荒れまくる！ 毎年寒い季節になると...
★健康 辛さが伝わりにくい低体温人間の悲しみ
こんにちは＾＾ 皆さんの平熱は何度ですか？？ 私は平熱が35度台。低体温です。 今日は「低体温の人にはわかってもらえるかも？？」という記事です＾＾ 熱あるのに！心配してもらえない低体温人間。 若い頃の平熱は36度2分でしたが、いつのまにか平...
★ダイエット 遊ぶうちに体が変わる！『リングフィットアドベンチャー』
こんにちは！ ゲームしながら筋トレができると話題のニンテンドースイッチの『リングフィットアドベンチャー』、私もやっています。 『リングフィットアドベンチャー』を始めて20日が過ぎたので、今日はそれについて書きたいと思います。 発売日に『リン...
★美容・ファッション ＧＬＯＷ１１月号『大人の小顔 完璧メイク５点セット』付録がめちゃくちゃ楽しい！
こんにちは＾＾ 久々に付録目当てで雑誌を買いました！ 今日は、GLOW（グロー）2019年11月号の特別付録 『大人の小顔 完璧メイク５点セット』 について書きたいと思います。 GLOW11月号の付録に吸い寄せられて…。 「GLOWの11月...
★美容・ファッション 中年主婦、N.（エヌドット）のバームを使ってみる。
こんにちは＾＾ 私はパーマをかけてまして、セットする時はいつもワックスを使用しています。 最近、バーム？とやらでセットするのが流行ってる？らしいことを知りました。 今日は最新美容情報から何歩も遅れて、バームについて書きたいと思います！ 美容...
★ダイエット ダイエットするならNintendo Switch「フィットボクシング」！私は一か月で3kg痩せました！
こんにちは＾＾ 突然ですが私、5月の一か月間で体重が3kg落ちました！（さらに翌月には2kg落ち、トータル5kg減です！） たんぱく質をしっかり摂るようにしたことも影響しているとは思いますが、↓↓↓ 実は Nintendo Switchのゲ...
★ダイエット ドカ食いがとまる！たんぱく質をしっかり摂ろう。
こんにちは＾＾ だんだんと暖かくなってきて、薄着の季節がやって来ました。 私は食べることが好きで、お菓子やパンなどつい食べ過ぎてしまうんですけど、最近たんぱく質を意識して増やすようにしたら、嬉しいことに食べ過ぎが落ち着いてきました。 今日は...
★健康 パンや甘いものしか食べたくない現象
こんにちは！ 私、もともとパンが大好きなんですけど、体調が悪くなる前には決まって猛烈にパンや甘いものが食べたくなります。 この記事に解決策はまったくないのですが、（すいません！）私と同じような人っているのかな～と思い書いてみました。 栄養バ...
★健康 おうちでできる！「B-life」のヨガをおすすめします。
こんにちは＾＾ みなさんは心身の調子がイマイチな時ってどうしてますか？ マッサージや整骨院に通う、ゆっくりお風呂に入る、ひたすら寝る－などなど、とっておきの対処法があるかと思います。 いろんな対処法がある中で、私は今更ながらヨガをおすすめし...
★美容・ファッション 資生堂ワタシプラス 2019年おたのしみ袋が届きました！
私は長年、資生堂の化粧品をメインで使っています。 で、お店で買うと美容部員さんに「肌診断しませんか？」と言われたり、手の甲に新商品をヌリヌリされたり、何かと時間がかかってしまうので、最近ではもっぱらオンラインショップ『ワタシプラス』で購入し...