健康

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辛さが伝わりにくい低体温人間の悲しみ

こんにちは^^ 皆さんの平熱は何度ですか?? 私は平熱が35度台。低体温です。 今日は「低体温の人にはわかってもらえるかも??」という記事です^^ 熱あるのに!心配してもらえない低体温人間。 若い頃の平熱は36...
主婦の日常

家族全員インフルエンザ…頑張る夫。

こんにちは^^ 2020年一発目の記事です。 インフルエンザで全滅した我が家でしたが、心は穏やかな私です。 娘のインフルエンザが私にも…。 冬休みに入ると同時に娘がインフルエンザ&溶連菌になりました。 インフル...
健康

遊ぶうちに体が変わる!『リングフィットアドベンチャー』

こんにちは! ゲームしながら筋トレができると話題のニンテンドースイッチの『リングフィットアドベンチャー』、私もやっています。 『リングフィットアドベンチャー』を始めて20日が過ぎたので、今日はそれについて書きたいと思います。 ...
健康

ダイエットするならNintendo Switch「フィットボクシング」!私は一か月で3kg痩せました!

こんにちは^^ 突然ですが私、5月の一か月間で体重が3kg落ちました!(さらに翌月には2kg落ち、トータル5kg減です!) たんぱく質をしっかり摂るようにしたことも影響しているとは思いますが、↓↓↓ 実...
健康

ドカ食いがとまる!たんぱく質をしっかり摂ろう。

こんにちは^^ だんだんと暖かくなってきて、薄着の季節がやって来ました。 私は食べることが好きで、お菓子やパンなどつい食べ過ぎてしまうんですけど、最近たんぱく質を意識して増やすようにしたら、嬉しいことに食べ過ぎが落ち着いてきまし...
健康

インフルエンザに効果あり!?漢方薬「麻黄湯」を試してみた話

こんにちは~^^ インフルエンザ、流行ってますね。皆さん体調は大丈夫でしょうか。 インフルエンザ予防には、うがい・手洗い・マスク着用・加湿などがありますが、身近な人が感染してしまったらもうお手上げ状態ですよね。 今日はイン...
健康

パンや甘いものしか食べたくない現象

こんにちは^^ 私、もともとパンが大好きなんですけど、体調が悪くなる前に猛烈にパンや甘いものが食べたくなります。 この記事に解決策はまったくないのですが、(すいません!)私と同じような人っているのかな~と思い書いてみました。 ...
健康

おうちでできる!「B-life」のヨガをおすすめします。

こんにちは^^ みなさんは心身の調子がイマイチな時ってどうしてますか? マッサージや整骨院に通う、ゆっくりお風呂に入る、ひたすら寝る-などなど、とっておきの対処法があるかと思います。 いろんな対処法がある中で、私は今更なが...
健康

熱性けいれんだけじゃない?子供の胃腸炎関連けいれんについて。

風邪やインフルエンザが蔓延する季節ですね。 我が家はここ数年、毎年全員インフルエンザにかかっています。 今年はどうなるのかとドキドキしております…^^ 今日は子供のけいれんについて書きたいと思います。 子供のけいれんとい...
お買い物

10年日記をつけて自分のバイオリズムを知ろう!

こんにちは。 2018年も残り少なくなりましたね。 今年やれたこと、やり残したことをふり返る時期となりました。 そして「来年は何か新しいことを始めたいな…」とワクワクしている方もいらっしゃるかと思います^^ 元旦から...
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